ヨグマタ相川圭子が直伝!マツコ・デラックス瞑想に挑戦

obatea占い

2018年5月8日放送の「マツコの知らない世界」に、インドではその名を知らない人はいない究極の瞑想マスター・相川圭子さんが登場し、マツコ・デラックスさんに瞑想を伝授していました。

マツコの知らない瞑想の世界

インドではその名を知らない人はいない究極の瞑想マスター・相川圭子さんが「マツコさんの知らない世界」に登場し、マツコ・デラックスさんを「瞑想の世界」へご案内。

スティーブ・ジョブズなどの一流と呼ばれる「成功者」が行っていたことで、いま密かにブームとなっている「瞑想」をマツコ・デラックスさんが体験し、瞑想で「イライラ解消」にチャレンジ。

ヨグマタ相川圭子の人生とは

ヨグマタ相川圭子さんは18歳の頃に瞑想を開始。39歳、約5000年前からある瞑想法「ヒマラヤシッダー瞑想」に出会い大きな転機をむかえました。その後、3〜4日間飲まず食わずの過酷な修行「サマディ」を実施。その後、究極の瞑想「公開サマディ」を10万人の前で成功させ、インド国民のスーパースターとなったと言います。

公開サマディとは

公開サマディは、究極の瞑想と言われる修行のこと。職人が掘った3m四方の穴に座り、瞑想が始まると土がかけられ、3日間密室状態が続きます。死と隣り合わせの過酷な修行であるため、現在2人しか許可が降りないそうです。

世界に瞑想ブームが到来

スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツなどが密かに行っていたと言われ「マインドフルネス瞑想」がアメリカを中心にブーム到来。その後、日本で瞑想ブーム到来し、Yahoo! JAPANなどの大手企業から幼稚園、老人ホームも導入を開始。また、アプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」「MYALO」や、瞑想グッズ「マインド・スパ」なども普及し始めています。

ヨグマタ相川圭子が瞑想の極意を伝授

  1. 初心者は少し暗い場所で行います
  2. 手足をブラブラさせ「ア〜」と発声する
  3. 右手をヘソに添えて左手を重ねヒザに乗せる
  4. 口から息を「スー」と深く吐く
  5. 鼻から息を吸う
  6. 両手を重ね掌を上に
  7. 首をゆっくりと左右に2回ほどまわす
  8. 鼻から息を2回短く強く吸い、最後は少し長く吸う
  9. 無心になる

雑念が消えない人は目を閉じ、心の中で「1234、1234」と繰り返すとリラックス状態に入ることができるそうです。

マツコ・デラックスさんは「やっぱりダメ」と雑念を捨て切れない様子でしたが、瞑想を日常的に続けることで無心になりやすくなるはずです。

関連記事:
【Happyフェス】現代瞑想の母・ヨグマタ相川圭子に学ぶ「真の幸福」とは
マツコの知らない世界に​「究極の瞑想マスター・ヨグマタ相川圭子」が登場


【Happyフェス】現代瞑想の母・ヨグマタ相川圭子に学ぶ「真の幸福」とは

obatea占い

2018年2月9日(金)に、六本木のラグジュアリーホテル「ザ・リッツ・カールトン東京」で開催される、女性のHappyをテーマにしたイベント「Happyフェス」にヨグマタ相川圭子さんが登場。厳しい修行の先に見えた「真の幸福」を、私たちにも伝授していただけるのです。

Happyフェスとは

女性の幸せをあらゆる角度からサポートするイベント

Happyフェスとは「女性の幸せ」をあらゆる角度からサポートするイベント。本来女性が持つHappy Powerを上げるために最高クラスのラグジュアリーホテル「ザ・リッツ・カールトン」で開催。

イベント内容は「愛」「健康」「ビューティ」「お金」「開運」。スーパーセレブリティの叶姉妹をスペシャルゲストにお迎えして、その他にも国内トップランクの賢者がステージに立つトークショーを主軸に、お買い物や癒やし体験ができるブースコーナー、スペシャルプレゼント、そして夜はカクテルパーティなど具体的方法で“女性の幸せ”にアプローチするイベントです。

ヨグマタ相川圭子とは

相川圭子さんは、ヨガ・瞑想の世界的第一人者。国際連合のイベントで「世界平和」をスピーチ披露、マインドフルネスに関する書籍の著者としても知られています。

相川圭子の主な経歴

  • 1945年:日本・山梨県で生を受ける
  • 1961年:ヨガに出会い、修行を開始
  • 1968年:ヨガの指導を開始
  • 1972年:日本人向けヨガ「相川圭子総合ヨガ健康協会」を設立
  • 1984年:ヒマラヤ聖者・パイロットババジと出会う
  • 1986年:大聖者・ハリババジと、厳しい修行を行い悟りを開く
  • 1991年:真理証明のため「公開サマディ」を行う
  • 1991年11月18日:インドの政府機関からヨガ・マスター認定
  • 1992年:「サマディの会」発足
  • 1996年1月:「サイエンス・オブ・エンライトメント」発足
  • 2000年8月:インド政府国会議長など総勢20名の表敬訪問を受ける
  • 2001年1月:第14回目公開サマディを行い、世界各国に配信
  • 2007年1月:インド最高指導者の称号を授与される
  • 2010年3月:聖地ハリドワールで最高指導者としてパレード行進
  • 2013年2月:アラハバードで最高指導者としてパレード行進
  • 2016年5月:聖地ウジェインで最高指導者としてパレード行進

公開サマディとは、公の場では行わない「サマディ(水・食べ物・酸素が十分ない状態で数日から数週間を過ごす儀式)」を公開するというもの。相川圭子さんは、1991年から2007年の間に計18回もの生還を果たしています。

相川圭子の主な著書

  • あなたは答えを知っている(河出書房新社)
  • ヒマラヤ聖者の太陽になる言葉(河出書房新社)
  • 思った以上の人生は、すぐそこで待っている(大和書房)
  • 宇宙に結ぶ「愛」と「叡智」(講談社)
  • The Road to Enlightenment: Finding the Way Through Yoga Teachings and Meditation(講談社USA)

トークイベントに「相川圭子」が登場

インドでは「一生に一度お目にかかるだけでも幸福になる」と言われ、一瞬の挨拶のために何時間も待つ行列ができる相川圭子さんが「Happyフェス」のトークイベントに登場。

ヨグマタのHappy powerをたっぷりと浴びにいらっしゃいませんか

トークイベントでは「ヨガの母」と呼ばれる相川圭子さんが、厳しい修行の先に見えた「幸せに生きるためのメッセージ」を語ります。公式Twitterで、イベントについて「Happy powerをたっぷりと浴びにいらっしゃいませんか」とコメントしていました。

Happyフェス:イベント概要

  • 名称:Happyフェス
  • 会場:ザ・リッツ・カールトン東京
  • 最寄駅:六本木/乃木坂
  • 日程:2018年2月9日(金)10:00~22:00
  • 入場料:5,000円〜
  • 公式サイト:http://happy-days.jp/fes/
  • ゲスト:ヨグマタ、ayayoga、おのころ心平、田宮陽子、YouTuberジョー、本田健、スティーブン・ヘインズ、水晶玉子
  • スペシャルゲスト:叶姉妹

※イベント詳細は公式サイトをご覧ください。

関連記事:
六本木でセレブリティなイベント“Happyフェス”開催決定!叶姉妹も登場へ
2019年2月22日に六本木で開催!女性必見イベント“Happyフェス”に叶姉妹が登場

関連記事(2020年2月28日):
【Happyフェス】2020年2月28日開催!六本木リッツに“叶姉妹”&セレブリティーゲストが集結


【Happyフェス】ヨガクリエーターayaが「美しさの秘訣」を語る

ayayoga

2018年2月9日(金)に、六本木のラグジュアリーホテル「ザ・リッツ・カールトン東京」で開催される、女性のHappyをテーマにしたイベント「Happyフェス」にヨガクリエーターayaが登場。実践している美についてや、すぐにはじめられるヨガ、パフォーマンスなどを披露するといいます。

Happyフェスとは

女性の幸せをあらゆる角度からサポートするイベント

Happyフェスとは「女性の幸せ」をあらゆる角度からサポートするイベント。本来女性が持つHappy Powerを上げるために最高クラスのラグジュアリーホテル「ザ・リッツ・カールトン」で開催。

イベント内容は「愛」「健康」「ビューティ」「お金」「開運」。スーパーセレブリティの叶姉妹をスペシャルゲストにお迎えして、その他にも国内トップランクの賢者がステージに立つトークショーを主軸に、お買い物や癒やし体験ができるブースコーナー、スペシャルプレゼント、そして夜はカクテルパーティなど具体的方法で“女性の幸せ”にアプローチするイベントです。

ヨガクリエーターayaとは

世界のヨガのトレンドを吸収し続け、食、美、健康、ボディメイクなど「美しく魅せる」をテーマにヨガの枠にはまらず新たな領域で挑戦を続けている予約1年待ち、カリスマヨガインストラクターaya

ayaさんは、プライベートレッスンの予約は3ヶ月待ち、生徒数は30万人以上のカリスマヨガインストラクター。一人ひとりに合った指導で、個々のパフォーマンス能力を確実に上げていくことで支持されており、特徴的なブロンドヘアーとヨガのポーズ「アーサナ」が美しいヨガクリエイターとして活躍しています。

トークイベントに「ayayoga」登場

私が実践している美についてや、すぐにはじめられるヨガ、パフォーマンスなどをさせていただきます。

Happyフェスでは、第一線で活躍するスペシャルなゲストが「幸せ」について語るトークイベントが行われ、3部構成の「Happy Level1(Stage1)」に、ayaさんが登場します。

トークイベントでは、圧倒的な人気を誇るカリスマヨガインストラクターayaさんの「美しさの秘訣」が語られ、すぐに実践できるヨガ、パフォーマンスとしてアーサナが披露される予定です。

Happyフェス:イベント概要

  • 名称:Happyフェス
  • 会場:ザ・リッツ・カールトン東京
  • 最寄駅:六本木/乃木坂
  • 日程:2018年2月9日(金)10:00~22:00
  • 入場料:5,000円〜
  • 公式サイト:http://happy-days.jp/fes/
  • ゲスト:ヨグマタ、ayayoga、おのころ心平、田宮陽子、YouTuberジョー、本田健、スティーブン・ヘインズ、水晶玉子
  • スペシャルゲスト:叶姉妹

※イベント詳細は公式サイト/公式ブログをご覧ください。

関連記事:
六本木でセレブリティなイベント“Happyフェス”開催決定!叶姉妹も登場へ
2019年2月22日に六本木で開催!女性必見イベント“Happyフェス”に叶姉妹が登場

関連記事(2020年2月28日):
【Happyフェス】2020年2月28日開催!六本木リッツに“叶姉妹”&セレブリティーゲストが集結