大好きな人との別れは何度しても辛いもの。一度でも好きになった人を忘れるのは簡単ではありませんが、失恋経験者はどのように立ち直っていったのでしょうか。みんながやってる「失恋から立ち直る方法」の体験談をまとめてみました。
失恋は時間が解決してくれる
- 時間が解決してくれる（ホナミ・99歳）
- 付き合った年月だけかかる気がする（ミホ・41歳）
失恋した直後は辛いけれど「時間が解決してくれる」という人が多いみたいです。恋愛のことを少し忘れて、勉強や仕事、趣味に打ち込めば、自然と忘れられるようです。
失恋を癒やす時間の目安を「付き合った年月」と回答した人は、7年付き合った彼氏と別れた後、4年後に今の夫と出会い、10年ほど付き合って結婚に至ったと言います。
新しい恋愛をして傷を癒やす
- 失恋の傷は恋愛でなおすしかない（アラーナ・32歳）
- ひたすら自分磨き（マーリン・20歳）
失恋をしたら、無理やりプラスに変えて「新しい恋愛」に動き出す人も多いようです。元彼を見返すという気持ちが原動力に、ダイエットや運動、勉強などで自分を磨くのも良いですね。
2年ほど付き合っていた彼氏と別れたマーリンさんは「前向きに物事を捉えるようにしています。そしてひたすら自分磨き」と回答。もっと可愛くなって「振ったことを後悔してほしい」と努力を続けているそうです。
感情を思いっきり吐き出す
- ガマンしないで大泣きする。そして思いを吐き出す（マミ・99歳）
- 歌う、声が枯れるまで歌う（ロール・22歳）
- とにかく泣く（リリカ・82歳）
失恋した人の中には、涙を流したり、歌ったりして感情をむき出しにする人も。友人に失恋話を聞いてもらう、カラオケで大声で歌う、一人で泣きメロを聞いて涙する……など、やり方は人によって様々ですが、感情を思いっきり吐き出すことでスッキリするということです。
一方で「歌舞伎の沼」にハマったという人も。恋愛を忘れて「趣味に打ち込む」と失恋から立ち直ることができるようです。ただ、沼から抜けられなくなってしまわないか心配ですね。
失恋は無駄ではない
失恋をすると辛いですが、自分が成長するために必要なものだとプラスに考え、行動することが大切です。失恋は決して無駄なものではなく、新しい恋愛への第一歩だと思えば、少しだけ気持ちが楽になりますよね。